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頑固なO脚が10回でこの効果!

匿名希望:Uさん 女性 看護師

 

【O脚によるお悩み】

子供の頃からO脚で身体のラインが気になっていたUさん。彼女は足以外でも姿勢の悪さも同時に気にしておられました。同僚や周囲からも姿勢の悪さを指摘される事で最近特に気になりだし、ネットで検索して患者様の声を見てご来院されました。

 

【施術後の変化】

 

横姿勢

ビフォー 

アフター

まず 姿勢が気になると言う彼女の横からの立ち姿勢を見てください。

荷重が後ろにかかり、完全に反り腰になっているのが分かります。前腿に緊張が生まれお腹が前に突き出ているのがO脚の人の特徴と言えます。
顎が上がり舌が下がります。お尻の筋力が落ちて、足が扁平になり身体を支えようとするとフラフラするという状態です。

アフターをみていただけると分かると思います。この方は1回で重心が変わりました。これは無意識で立っているのですが反っている腰の位置が変わった事が見てとれます。顎も引けるようになり横からのラインが綺麗な状態に近づいたのが分かります。

 

前と後ろ

 

 

次に前と後ろの写真ですが、体が傾いているのが分かります。特に後ろから見ると顕著にその状態が見てとれます。このようにO脚の人は大かた左右対称では無くどちらかにより偏り、また先ほど述べたようにフラフラと体を上手く支える事ができない不安定な状態です。

O脚は体の歪みの結果であって、それが酷くなる事で膝や腰痛、肩こりにも影響することがあります。ですので痛みが無くてもしっかりとバランスを整えた方が体にとっても良いと言う事です。

 

4回目

 

4回目になると足の開きはあるものの身体が真っすぐになって来ているのが分かると思います。基本的に施術に関しては体がしっかり本来の状態を保てるように覚えこませるトレーニングをするのと、体の歪みをとって無意識にバランスを取りやすい状態にすることをメインに進めています。

 

この筋力バランスの調整歪みの調整

 

を同時に行う事がポイントです。確かに自宅で筋トレなどでも改善できる場合もあります。しかしそれだと効率が悪くまた繰り返す可能性もあります。ですので根本的に改善するのであればきちんと自分の癖を正して良い状態をキープできるようにしていく必要があると思います。そこにはあるパターンがあります。木になる方は一度専門家に診てもらう事をお勧めします。

 

初回~10回目

 

初回

10回目

足だけの変化を見ると、10回目ではまだ隙間はあります。しかし膝の距離はかなり縮んでもう少しの所まで来ています。今回は残念ながらご本人の都合上10回で一度様子見の形になりましたが、20年近く悩んでいた足が10回で変化することが分かりました。後は自宅のケアと姿勢に気をつけて行く事でしっかりと足が着く状態に持っていけると思います。

彼女の場合は当初気にしていた姿勢がかなり良い状態に治まりました。この様に足だけでなく施術をすることで真っすぐな綺麗な身体に近づき、結果身体の不調が無くなったり、疲れにくくなったりと言ったメリットが沢山生まれます。

それに関しては本人様からもアンケートで指摘していただいていただきました。
諦めないでまずは行動の一歩からです。

 

お悩みの方は、ぜひ福岡O脚・美脚矯正専門センター(骨盤王国 離併設) 092-737-9700 へご来店ください。

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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

貴方の立ち方正しいですか?②下半身の筋肉太りが気になる方へ 其の弐

 

こんにちは。この記事はコチラの続きです。夏の足やせの記事にしようとしていたのに夏も終わりかけ…すみません。冬のブーツに向けて頑張ります!!前回の記事では、O脚判断のチェック項目をお伝えしました。今回は『なぜ下半身の筋肉太りはO脚の人に多いのか』
をお伝えします。

O脚はヒョロヒョロorガチムチ!?

O脚の方の足の太さは大きく分かれます。

①筋肉がなくてヒョロロロ~っとした脚

②筋肉がガチガチについたガチガチ脚

たいていこのどちらかになります。中間の人は少ないですね。① の人は脚「だけ」をみるとスラッとしたいい脚をしているのですが、立って全体を見ると股関節の骨の出っ張りや腰のハリが気になっている方が多いです。立ち方のバランスが悪いため、スラッとした印象よりもヒョロっとした印象が強くなります。このニュアンスの違いが伝わりますかね?

今回は②の方のお話です。まず、どちらも、筋肉が正しく使えずに限られ  た筋肉だけを使っているせいで脚がO脚になっています。ここまでは実はどちらも大差ないのです。では、何が①と②を分けてしまうのでしょうか?

 

正しい運動が必要な理由

下半身の筋肉太りの方は間違った筋肉の使い方に更に『運動』が加わります。学生時代に部活を頑張っていたり、通学が中々ハードだったりした方は、バランスの悪い筋肉の使い方を繰り返し行うのでどんどんクセがついてしまいます。正しく立てば足の外側の筋肉と内側の筋肉はバランスよく使います。分かりやすく、半分ずつ支えているとしますね。本当はもうちょっと複雑です。

そして、O脚の人はこの筋力のバランスが極端なんです。
こんな感じ

   

これは膝下O脚の方の立ち方です。これだと、使っている筋肉への負担が大きすぎてそこだけどんどん太くなってしまいます。筋トレをいくらしてもつけたい場所に筋肉がつかなかったり、つけたくない場所に筋肉がついてしまったりした経験があるのではないでしょうか?そうなると、運動すればするほど間違った筋肉の運動を強化してしまいます。『歪んだ体で運動すると変な筋肉がつきやすい』と聞いたことはありませんか?歪んでいる時点で筋肉はアンバランスです。アンバランスな状態で運動するとよりアンバランスになってしまいます。

 

その結果使用する筋肉が偏った痩せづらい脚になってしまうのです。歪みを取る事も大事なのですが、しっかりと正しい筋肉の動かす方向を意識して正しく運動することが大切になります。今まで、体得してきた筋肉の使い方が実は間違っていたと思うと、びっくりしますよね。では、正しい使い方をするにはどうしたらいいのでしょうか?次回はこれをお伝えします。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

O脚が治れば身長が伸びる!?

O脚と身長

整体や姿勢矯正で身長が伸びたと言う話は聞いたことがあるかもしれません。結論から言うと個人差はありますが伸びる事もあると言えます。実際に1cmから3cmほど伸びたという例はあります。

 

成長した後に骨が伸びることはまずありません。では何が身長を伸ばしているのでしょうか?答えは姿勢により曲がっていた体、縮んでいた筋肉や関節が真っすぐになった分数センチメートルほど体が伸びて身長に影響されると思われます。

 

O脚とは腿と膝と内くるぶしが離れている状態で実に日本人の7割ほどがO脚だと言われています。原因は様々ですが生活習慣、筋力バランスの崩れによるものです。ですので筋力の柔軟性と強さを取り戻せばO脚は改善していくと言えます。

 

O脚の人の体には特徴があり。基本的にお尻側の筋肉が落ちて前側と外側に荷重がかかります。これによりでっ尻になり骨盤が前傾し、また骨盤から伸びている背骨も前に湾曲するためバネが縮むように体も曲がってしまうのです。

 

直線よりも曲線の方が距離が伸びるように身長も全体的に縮んでしまうということになります。ですからこの縮んだ体の部分が正常になることで本来の自然な傾きや形状になり結果成長期をすぎた大人でも1cmから3cmほど身長の伸びと見かけ上も変化すると言われています。

 

部位別に見ると曲がった足がまっすぐになることで2,3mmから1cm

骨盤の傾斜が戻ると5mmほど、背骨の湾曲が正常になることで5mmから1cmほど変化すると言われています。

 

柔軟性と筋力

 

まずは足から真っすぐにして行きましょう。O脚は筋力のバランスの異常から起こるとお伝えしましたが先に大事なのは柔軟性です。O脚が治りやすい人の特徴をご存じでしょうか?

 

まず大切なのは足の柔軟性です。改善しやすい人の特徴に年齢もありますがこれはこの柔軟性が若い人の方があるからという理由が大きいです。実際に40代の方と高校生の改善スピードを比較してみると体の状態にもよりますが倍近く時間がちがう場合もあります。しかし人間はいくつになっても柔軟性は改善します。時間はかかっても地道な努力で変化を起こす事ができるのです。

 

 

2つめに大事なのは筋力です。これは年齢よりも男女差などもあります。女性の方が力が弱い部分があるので柔軟性とは逆になります。男性の方が硬いので治るまでに時間がかかる場合もありますが、筋力がある人はそれだけでも早い段階で改善することもあります。また改善後も元にもどりにくいと言うメリットもあります。

 

 

改善方法

 

柔軟性は足の前後筋肉を柔らかくする事です。ふくらはぎ、後ろの腿、前腿をよくストレッチすることが大切です。

すべて30秒×2,3回

 

1 ふくらはぎのストレッチ

足を前に出して後ろ足を反動をつけずに伸ばします。

   

 

2 後ろ腿(ハムストリング)のストレッチ

足を前に投げ出し前屈して腿の後ろを伸ばします。

 

3 前腿のストレッチ

膝を曲げて足首を掴み太ももの前側を伸ばします。

 

 

 

筋トレ

1 膝の皿を外に持って行くように意識します。

2 お尻を締めて内腿を締めるように力をいれます。

3 その状態で10秒ほど維持するのを5回行います。

 

 

 

身体を正しい状態に戻して身長を戻す

 

今回は身長とO脚についてお話しましたが、結論から言うと身長が伸びるのは結果であって普段の姿勢がいかに曲がっているかと言う所が肝心です。それが正しい状態に戻るだけで身長も数センチ伸ばす事が可能なのです。頑張って理想の体型に近づいてください。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

O脚で悩む男性必見!女性との違いとは?

 

O脚で悩んでいる方は女性の方が多いのですが、男性も、もちろんO脚になります。O脚になると好きな服を着ることができない、ラインが気になるという見た目の悩みが主ですがそれは女性に限ったことではありません。

 

男性だって素敵に見られたい

 

スラッとモデルのような体系とズングリした体系だったら前者の方が良いですよね?一昔前はどっしりした体系でも気にならないという時代だったかもしれませんが、今は男性だってダイエットやエステお洒落を楽しみますよね。

 

やはり綺麗な立ち方の方が異性にももてるし、人生に張りが出るというもの!今回は男性のO脚にについて書いていきたいと思います。

 

 

なぜO脚は女性が多いのか?

 

なぜ女性の方がO脚になりやすいのか?その原因としては一つに筋力が上げられます。O脚の原因は骨格より先に筋力のバランス、柔軟性の欠如、筋力不足によると言われます。女性の方が男性より筋力が弱いので、その分歪みやすいという事です。

 

また女性の方が見た目を気にする事が多いので、男性でO脚であってもそれ自体を気にしていない人も多くいるようです。もしかしたらあなたもO脚であまり意識していないだけかもしれません。

 

 

男性のO脚は治りにくい?

 

男性のO脚は治りにくいとも言われています。それは何故でしょうか?前記で女性の方が筋力が弱くO脚になりやすいと書きました。逆にO脚が治りやすい人の特徴はというと捩れのない人と、筋肉が柔らかい人です。男性の方が筋肉が硬い傾向にあるのでO脚になりにくいが逆に治りにくいという特徴が上げられます。

 

しかしまた一度良くなれば良い状態をキープしやすいという特徴もあります。ここで上げたように筋力のバランスが一番大切な部分になってきます。男性も女性もしっかりとこの筋肉に強さと柔軟性が出ればもとの綺麗な足に戻ることができるのです。

 

 

内股とがに股の違い

 

O脚にも大きく分けて2種類あるのを知っていますか?O脚=がに股だと思っている人が多いような気がします。あなたはこの違いが分かりますか?O脚は基本的には内股です。つまり膝は外に向いているが膝頭は内側を向いている状態です。

 

一方がに股は同じように膝も膝頭も外を向いている状態です。要は膝がしらの向きがポイントです。

 

検査法

 

・足を揃えて立ちます

・まっすぐ前を向いた時の膝頭の向きを確認します

・膝がしらが内側を向いていたら内股O脚 外側を向いていたらガ二股です。

 

 

また内股は股関節が内側に捻じれているのに対して、がに股は股関節が外側に捻じれているのが特徴で張っている筋肉や改善する方法も変わってきます。

 

 

共通点としてどちらも体を支える体幹の筋力が低下しているのは同じですが、内股はお尻の筋肉、がに股は内側の締める内転筋肉が低下しているのが特徴です。基本的に7.8割は内股ですが残りが、がに股でこちらは特に男性に見られます。

 

 

ガ二股改善法

 

基本的なO脚の改善法はブログの他の記事にかいてありますので今回はガ二股の改善法をお伝えします。

※膝が内に曲がる内股の人は悪化する可能性もありますので必ず足をつけた時膝がしらが外へ向く方のみ実行してください

 

1 肩幅に足を開いて立ちます。

2 膝を落として行き膝同士がくっつくまで下げます

3 くっついた膝をなるべく維持しながら元の状態に戻して行きます。

これにより内側の筋肉が鍛えられて外側に開いた足が元の位置に戻りやすくなります。

 

 

男性もキレイな足になってハリのある人生!

 

 

すらっと立てるようになると気持ちも変わって来ます。仕事への意気込みやモチベーションが体型の変化で変わるひともいるぐらいです。美しい体型でハリのある人生をおくりましょう! 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

体系の崩れはO脚が原因だった?

あれ?私、O脚かも!!今まで気づいてなかった!体系ばかりきにしていたら実はO脚も!?そうとは知らずショックを受けていらっしゃる方、トレーニングしてO脚改善目指しませんか?それが改善されたら体系まで変わったということも!スタイルも良くなり脚の形も綺麗。それも自分次第です。ではどうしたらいいのでしょうか?

 

実は体系が変わらないのはO脚が原因かもしれませんよ

脚の形なんて気にしてなかった・・・そういう方はたくさんいらっしゃると思います。脚が細くてもO脚というだけで太く見えることもあります。O脚じゃなかったらな~と思っている方、身体の使い方を変えればどうにかなります!!

 

O脚ってどんな形?

左右の足をぴったりとつけてみてください。鏡の前に立った状態で

 

太ももの付け根

太ももの間

ふくらはぎ

足の内くるぶし

 

の5箇所を見てみましょう。

 

5箇所のうち、1箇所でも離れていたらO脚です。

O脚が酷くなるとこちらの5箇所のつかない場所が増えていきます。

 

 

なぜO脚になるのか?

 

O脚の人はO脚になりやすい生活をしています。

良く言われているのは骨盤の歪みです。

また、生活習慣との関係はとても大きいです。

姿勢が悪かったり、運動不足による筋力の低下、他にも長時間の座っている状態での長時間のお仕事といった身体に余計な負担をかけることや、寝る時の態勢など原因として沢山あります。

こういう習慣が長くなると関節がねじれて、骨が正しい位置に保てなくなります。

 

見た目だけじゃないO脚の恐怖

 

放っておくと大変です!

O脚は脚だけと思っていたら、全身に影響しています。

女性の場合は骨盤の歪みから生理痛、生理不順、肌荒れがおきることもあります。また、骨盤が歪み、冷えたことによって体全体も冷え切ってしまいます。体の冷えは万病の元ですね。

ホルモンバランスも悪くなるのでイライラしたり、ストレスが溜まる原因にもなります。

ストレスから大きな病気にもなりかねません!

 

O脚とⅠ脚

 

O脚は分類すると細かく分けることができますが今回は理想との違いを見てみましょう。

 

理想の脚の形をⅠ脚といいます。

両ひざがくっつき、大腿骨にねじれがなく、すねの骨がしっかりと重心を支えている脚の形です。ねじれがないとは大腿骨が内側に傾かず、きちんと正面を向いている状態です。

 

脚がゆがんだ骨格の場合O脚といいます。

この場合、大腿骨が内転しているため、ひざのお皿が内側を向いています。

脛の骨がゆがんでいるために、関節に負担のかかった状態です。

 

O脚はダイエットの効果が出にくいのを知っていますか?

 

ダイエットをしているのに骨盤がゆがんでいれば逆に太りやすく、痩せにくい体になってしまうのです。骨盤がゆがむことによって、その中に入っている内臓の位置が下に落ちてしまい内臓の働きが鈍くなります。

また、体はむくみやすく、代謝が悪い傾向にあります。体の循環もとても悪くなります。

O脚が改善することによって体のゆがみが整うだけでなく、骨盤内の膨張していた内臓が元に戻り、食欲が正常になります。

ダイエットもうまくいき、スタイルもよくなることでしょう!

理想の体を手に入れ、自信を持った生活をしてみませんか?

 

改善簡単トレーニング方法

 

今回は1つ簡単なO脚改善方法をご紹介いします。

 

①起立の姿勢でまっすぐに姿勢よく立ちます。背筋を伸ばし、あごを引き、1本の気になったつもりで立ちましょう。(この時、両ひざがきちんとつくように意識を向けましょう)

 

②そのまま両ひざをくっつけたまま曲げていきます。正面を向き、猫背にならないように注意しましょう。

③ひざを曲げたらゆっくりと立ち上がり最初の姿勢に戻りましょう。

(上半身はまっすぐにして、両ひざを離さないことがポイントです)

 

ひざのつかない人はタオルを挟みましょう。

この動作を5~6セット行います。

 

今回、O脚はどういうものか、簡単なトレーニング方法を少しだけ説明しました。皆さん気づいたころには綺麗になったね~!と言われることでしょう!

次回はもう少し詳しくO脚について説明していきたいと思います。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

貴方の立ち方正しいですか?②下半身の筋肉太りが気になる方へ

   

暑い季節になりました。暑いし、薄着になりたい!!ショーパン履きたい!!でも、隠したい部分が多すぎる…なんて、お悩みをよく聞きます脂肪が中々落ちない、という悩みは勿論多いですが、中には

下半身の筋肉がガチガチで、運動しても下半身が細くならない!!
脚やせをしたくても、運動したら更に筋肉がついて逆効果…

 

なんて、お悩みの方もいらっしゃいます。その悩み、もしかしてO脚が原因ではないでしょうか?まずは鏡の前で自分の足の形をチェックしてみましょう。当てはまるのであれば、頑張るべきは食事制限や運動よりも、筋肉の使い方かもしれませんよ。

 

まずはチェック!!私の脚は骨格美人?

 

まずは全身鏡の前に立ちましょう。「気をつけ」の姿勢をして正面から自分の足を見てみてください。下の写真は当院に来られたO脚の方々です。ご参考までにどうぞ。また、足を鏡でみたときに3つのチェックポイントがあります。

 

 

①膝小僧の向きと爪先の向き

膝小僧の向いている方向と、指先のむいている方向が、同じかどうかチェックしてください。チグハグしているとO脚の可能性が高いです。
よくわからない…という方は、爪先を60度位に開いて立ってみてください。膝小僧の向きは、爪先と同じ方向に開いていますか?この時、爪先は60度開いているのに、膝小僧は真正面を向いている、なんて場合は膝小僧が爪先よりも内側に向いています。また、人によっては爪先を開いて立つこと自体に違和感がある場合もあります。実は、正しいからだの使い方をしていると、意識しなくても膝とつま先の向きは一緒の方向を向きます。

 

②腓骨の出っ張り

膝とつま先の向きは同じだけど、なんだか膝下の外側の骨が出っ張りすぎていませんか?出っ張っている場合は、これもまたO脚の可能性が高くなります。

 

③腰が反ってないか

腰の反りが酷い人は、股関節が常に前傾姿勢の状態になってしまうため、内股になって行きます。そうなると、先ほどのチェック①での膝と爪先の向きがずれていきます。今鏡で見たときは①はOKだけど③はチェックがつくという方は、すわり姿勢やしゃがみ姿勢などの日常の動作で膝と爪先の向きがチグハグにずれてしまっている可能性が高いです。
もっと詳しくは、以前11のチェック項目をお伝えしているので確かめてみてください。

 

目指せ骨格美人なスレンダーボディ

いかがでしたか?筋肉太りは気にしたことはあっても、足の向きや腰の傾きまでを気にされたことはあまりないのではないでしょうか。上のチェック項目でチェックした部分がOKであれば、運動すれば美脚も夢じゃないはずです。でも、このブログをご覧になっている方はチェックが当てはまるものがあったかと思います。

 

上のチェックが当てはまる状態だと、せっかく食事制限や運動やエステ等で憧れの脚の細さになれたとしても、筋肉を落としすぎてしまったりしているので健康的な美脚ではなくバランスの悪い貧相な脚になってしまったり、腰の周りの一部だけが目立ってしまうことも…。それだと悲しいですよね。

 

是非綺麗な骨格を手に入れてダイエット後の素敵な体型を手に入れて欲しいと思います。ところで、なぜO脚だと筋肉太りしやすいのでしょうか?次はこれを説明しますね。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

O脚を診てくれる病院(福岡) 

O脚は病院で治すものか否か?

 

通常の場合はO脚は骨の変形と言うよりも筋肉のバランスにより見た目が変化している状態なので筋トレや歪みを整えることで徐々に改善していきます。

 

O脚は見た目の変形で痛みを伴う事は少ないですが、膝関節の変形などにより膝自体に痛みが出る事があります。これは本来膝の内側と外側に均等に荷重がかかる所が、変形が進むことにより内側に荷重がかかり軟骨がすり減ったり骨同士がぶつかることで炎症を起こしたりすることにより出る症状です。

 

痛みが酷くなった場合など症状が重い場合や、早い変化を望む場合は外科的な手術を行うことでO脚を改善する方法があります。整形外科で行う外科手術がこれにあたります。

 

高位脛骨骨切り手術

 

その方法を高位脛骨骨切り手術と言います。膝から下は内側の脛骨という骨と腓骨という外側の骨でできています。この内側の骨を切り取って人工の骨を入れ金属で固定する手術です。

 

特徴

・痛みがある場合改善される

・見た目が綺麗になる

・入院期間は3週間から1ヶ月人工の骨は2,3年で自分の骨に置き換わる

・60%ほどが術後正座可能になる骨が癒合するまでは痛みが続く

・金具は約1年で除去スポーツなどもできるようになる

・歩行は1週間ぐらいから(早い所は1週間以内で訓練)

 

 

手術できない人は

・膝の屈伸が悪い人

・骨粗鬆症の方

・体重の多い人

・変形が進行しすぎている人

 

 

基本的に膝の痛みを抱えている人の初期から中期に行う手術なので、外側の軟骨が正常に近い人が受けられる手術です。以前は術後のリハビリテーションが長期に渡ったり負担も大きいことから患者も医者側も矯正を敬遠する傾向がありました。しかし近年の外科手術の技術や器具、人工の骨もかなり進歩して術後の負担もかなり軽減できるようになりました。

正座をしたり運動をしたりすることもできるようになります。とは言えリハビリ費用や高齢者や人によって後遺症などもあるので医師と相談して決定していただけると良いと思います。

 

 

福岡でO脚(高位脛骨骨切り手術)ができる病院

 

http://www.houeikai.or.jp/ 福岡豊栄会病院

http://www.akiyamaclinic.com/ 秋山クリニック

https://www.chihaya-hp.jp/index.html 千早病院

http://shion-hp.jp/index.html 福岡志恩病院

http://frh.or.jp/  福岡リハビリテ―ション病院

http://www.sata-sports.or.jp/index.html 佐田整形外科

http://www.takayamaseikei.jp/about.html 高山整形外科クリニック

 

手術はリスクもある

 

手術は痛みの改善や見た目の改善、変形が強い人も変わるなどメリットもありますが、直接体を変えるのでリスクも伴う事もあります。まずは運動や体操などを試した後に医師と相談の上慎重に決定する事をお勧めします。

 

まとめ

 

O脚の多くは骨の変形を伴わずに筋肉や靭帯のバランスで脚が曲がったように見える状態です。これらは時間はかかっても筋トレや体操、整体などで改善することが多いと言えます。しかし中には骨の変形を伴うものもあります。このようなO脚や強い痛みを伴うものは一度病院で相談した方が良いかもしれません。

 

順番的にはまずは手術無しで体操などを試してからの方が無難だと言えます。そして前にも上げたように手術に踏み切る時は医師としっかり話し合うことをお勧めします。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

O脚改善で足が細く綺麗に変化!たった5回で下半身太りも解消した驚きの軌跡

O脚で足の腿が張り出して太く見えていることが嫌だったHさん


O脚が酷すぎてGパンがはけないだけでなく、腰元の歪みが気になって股関節が張り出すことに悩んでいました。さらにスカートもO脚のせいで見栄えが悪いため、外出する時はいつも気になってしまうのが悩みだった福岡在住のHさん。

オシャレしたくてもできない・・着る服に制限がある・・骨盤周りの肉付きが気になる・・  辛いですよね(´;ω;`) 


「自分の思うように好きな服を着たい!」

そんなあなたの望みを叶えたいという一心で日々施術させていただいております。

Hさんも初めはそんな悩みを抱えてご来院されましたが、少しづつ変化していくご自身の体を見て驚きと喜びの表情になっていったのを記憶しております。

施術後の変化について

【施術後の変化】についてこう語っていただけました。
「まずは歩きやすくなって、疲れが溜まり易かった体まで楽になりました。それから、O脚の為、腰の出っ張りが気になっていたんですけど、一番変化に自信を持てるようになったのは、知り合いから

「足のラインが大分違うようになったね!」

と変化の感想を言ってもらえたときでした。O脚で悩まされ続けていた足がスッキリして細くなりました、今ではGパンやスボンを脚のラインを気にしないで、普通に履けるようになりました。本当にありがとうございます。」との声をいただけました。

Hさんは福岡O脚・美脚矯正専門センターに来店する前は、Gパンやズボンをはくと、O脚のせいで脚のラインがくっきり浮き彫りになってしまい、見た目が恥ずかしくて、気が付くとズボンは、はけなくなっていたそうです。

仕方なくスカートをはいてはいるものの、やっぱりO脚の足のラインのせいでスカート姿も見栄えが悪く、自分の立ち姿に自信が持てなくてずっと悩まれていました。

上が初回の状態ですが、骨盤の横が張り出していてお尻周りが大きく見える感じがします。O脚の方は筋力のバランスが悪いので足の前や横がパンパンになったり、見た目が不格好に見えてしまう人が多いのです。

ご覧のように股関節の幅が狭まっているのが分かります。これは自然な矯正によって運動無しで変化しています。

このようにO脚は足だけでなく全体の見た目の印象を悪くしている要因の一つでもあるのです。

福岡美脚O脚矯正専門センターでの変化の軌跡

初回

体を見ると足の張りが強く内股、循環が悪くむくんだような足をしていました。

足を固定して錘で靭帯と筋肉に弾力をつけると足が伸びるようになったりました。立ち方に癖があるので立ち方指導をしました。そして反り腰が強く、前側に重心が流れているのが分かりました。

例のごとくお尻を閉める筋力が弱化していたのでトレーニングをメインに指導。
施術後はいくぶん綺麗に立てるようになりました。

5回目

若くて柔軟性もあったこともありかなり早い段階で変化が見て取れました。

写真を見て分かるように骨盤が引き締まり股関節が外に出っ張っていたのが内になることで下半身がすっきりしました。

このように下半身太りの原因も、 足のバランスから来ることも多々ありその場合はダイエットや運動ではなく調整だけで変わる場合もあります。

O脚の方は足の前側に筋肉がつくことが多く腿が太いのを気にしていたりもします。これは本来補助として使う前側の筋肉に必要以上に力が入り
老廃物が溜まったり、循環が悪くなることで筋肉や脂肪がつきやすいのが原因です。

正しい使い方になれば体は自然と通常の状態に戻ります。O脚は結果であって
原因は体の使い方にあるという今回のお話でした。

O脚は何故なるのか?改善するのか?

私の足も改善するのか?

という所では無いでしょうか。

下の記事をお読みいただけたら、何故O脚になるか?何故改善しないのか?セルフケアはどうしたら良いのかをまとめていますので是非ご一読ください。👇

当整体院の施術方法とは?

では実際の施術の流れは?痛くないの?など気になるところだと思いますので下の記事に簡単にまとめました。👇

これだけ押さえればあなたも美脚

実際の家で何をしたら良いのか?という皆様の疑問に答えた記事が下の記事になります。遠方で通えないとか整体に抵抗がある方はまずはこちらから。👇

お喜びの声をいただきました!

こんな深刻なO脚のお悩みをお持ちだったKさんですが、福岡O脚・美脚矯正専門センターに来店したことで、O脚による足のラインのお悩みは、足のラインがスッキリしただけでなく、歩くこと自体が楽になり、疲れやすかった体も楽になったとお喜びのインタビュー動画にお答えしていただけました。

HさんのO脚改善後のお喜びのインタビューは動画をクリック↓

Q・最初来た時にどんな感じでお悩みでしたか?

A・Gパンが履けなくて、腰元の歪みでズボンも一切履けなかった。スカートばかり履いていて見栄えが良くないことに悩んでいました。

Q・福岡美脚O脚矯正専門センター(骨盤王国離)に決めた理由は?

A・ネットで検索して上位にあり全額返金という所を見て自信があるんだなと思いました。そこでその自信を信じて来院しました。

Q・来院時の不安はありましたか?

A・初めての整体でバキバキされるかたと思った。仕事終わりに来て癒しの時間でした。

Q・ご自身の感覚としてはどうですか?

A・歩きやすくなりましたし、体も楽になりました。全体的に良好になっていると思います。

Q・足の横の張り出し(出っ張り)が気になっていたようですが?

A・友達に足のラインがだいぶ違うねと言われるようになりました。友達に指摘されるのはうれしいですね。

Q・同じようにO脚で悩んでいる方に一言お願いします。

A・悩んでいるなら早く来た方が良いです、先生方も優しいですし施術も痛くないのでおススメです!

Q・担当はどんな先生でしたか?

A・気さくで面白く気遣いのある先生でした。

インタビューありがとうございました!

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「O脚・脚の歪みを改善したいけれど、どこに行こうか迷っている。」
「すでにO脚矯正の筋トレをがんばってみたけど改善できなかった。」
「前に他の整骨院や整体院を試したけど、改善しなかった」方など

O脚や脚の歪みでお悩みの方は、一番最初にご連絡ください。

福岡O脚・美脚矯正専門センター(骨盤王国 離併設 092-737-9700(西鉄福岡駅南口より徒歩1分)

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

福岡 整体 O脚矯正 私と同じようにO脚で諦めている方がいたらぜひ紹介したいです!

匿名希望:Sさん 女性 専門学生

【O脚によるお悩み】
小学校高学年からO脚の形が気になりだし、成長するにしたがい、特に右足に違和感を感じるようになり、気が付くと歩くときにバランスも悪くなっていていて、他の整骨院等でO脚矯正を受けてみるも効果が出ず諦めていました。

【施術後の変化】
今までの他のお店のO脚矯正とは違い、1回目から足のラインの変化を感じることができました。そして、ただ施術をして終わりではなく、日常生活で気をつけることや、O脚へ戻らないようにする自宅でのストレッチなど、本当に細かく教えてくださり、本当によかったです。

 

 

Sさんは、小学生の高学年の頃から自分の足がO脚であることに気が付き、気になって過ごされてきていました。成長するにつれO脚の足の形により、パンツでもスカートでも鏡をみたときの不格好さがより気になっていったそうです。そして、気が付くと特に右足に違和感を感じるようになり、歩き方も気になっていました。O脚矯正をしている整骨院へ通ってみましたが、効果を感じられず、もうO脚矯正は諦めかけていたとのこと。

 

そんなSさんですが、福岡O脚・美脚矯正専門センターには、福岡に引越ししてきた時に、やっぱりO脚矯正が諦めきれずにネットで検索したときに、当店を知り、今までにないO脚への改善事例や症例の記事をみて、もう一度だけ試してみようと来店されました。

来店されたSさんのO脚の悩みや状態を確認しつつ、Sさんが何故O脚になったのかを確認していくと、SさんのO脚の根本原因は、体のバランスをとるのに重要な足の指の力が弱っていることをカバーするために股関節や膝でバランスをとっていることが原因でした。

そこで骨盤や股関節の歪みを調整しながら、足の指でしっかりと地面に立てるように、立ち方や座り方の指導を行いました。それからSさんのO脚矯正に重要な呼吸方法をアドバイスさせていただきました。

Sさんは自宅でもしっかりと、お伝えしたストレッチや呼吸方法を意識して過ごされたので、矯正施術後の状態もキープしやすくなり、O脚が改善していくのを楽しんで来店してくださいました。

 

そんなSさんから「先生もとても優しく、何でも相談しやすかったです。私と同じようにO脚で諦めている方がいたらぜひ紹介したいです」と口コミを頂きました。ありがとうございます。

 

 

あなたがSさんと同じように他の治療院でO脚矯正を試してみたけど、変化を感じることができていなければ、何故O脚になってしまったのかを根本から探して、O脚矯正の施術だけではなく、日常生活の過ごしかたのアドバイスまでしっかりお伝えして、O脚の根本改善をする福岡O脚・美脚矯正専門センター(骨盤王国 離併設) 092-737-9700へご連絡ください!

WEBから今すぐ予約したい方はこちらをクリック(24時間受付)

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

福岡 整体 O脚矯正 O脚であることを気にせずスーツをカッコ良く着れる様になりました!

 

匿名希望:Mさん 20代 男性

【O脚によるお悩み】
O脚のせいで細身のスーツを着る時に、足のラインで膝にスッポリと穴ができてしまうことで、スーツ姿が不格好に見えて自信が持てないことが悩みでした。

【施術後の変化】
O脚であることを気にせず、理想に近い状態でスーツを着こなすことができるようになり、毎日の仕事も自信を持って過ごせるようになりました!

 

 

Mさんは、仕事中はスーツを着用する業種で働いていたのですが、細身のスーツが流行りだしてからは、せっかく新しいスーツを購入しても、どうしてもO脚により膝にスッポリと穴ができてしまう足のラインが目立ってしまい、不格好で、理想通りに着こなすことが出来ずにお悩みだったそうです。

 

 

そんなMさんですが、福岡O脚・美脚矯正専門センターのO脚矯正施術を受けたことで、不格好に感じていた膝のすっぽりした穴が無くなっていき、最終的にO脚だったことを忘れるくらい、細身のスーツもスラッとキレイに着こなせるようになり、自信を持って仕事も集中できるようになったとお喜びの声をいただきました。

 

あなたがもしも、美意識が高い男性で、Mさんと同じように細身のスーツをキレイに着こなしたいけど、O脚によって膝にスッポリ穴が開いている足のラインが気になって自信を持てていないようであれば、福岡市のO脚・症例報告「No.1」の福岡O脚・美脚矯正専門センター(骨盤王国 離併設) 092-737-9700 へ一番最初にご来店ください。あなたのO脚矯正後は身長もUPしますよ!

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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。