日本人のかなりの割合の女性がＯ脚で悩んでいると言います。確率で言うと８割とも９割とも言われています。この記事をご覧になられている方もＯ脚では無いでしょうか？それは何故でしょうか？Ｏ脚は遺伝でしょうか？そのことについて話していきたいと思います。

何故女性に多いのか？

https://www.excite.co.jp/News/chn_soc/20150511/Recordchina_20150511000.html

中国の大手ポータルサイトではこのような記事で日本人のＯ脚について検証したと言います。この記事によりますと原因は

１正しい座り方

２赤ちゃんの時の状態

３遺伝

４美的感覚

と書いてあります。確かにこれらは要因の一つと言えるでしょう。しかしこれが全てかと言いますとそれだけでは無いと思われます。ただ言えることは一番の原因は生活習慣という事です。

詳しいことに関してはまずＯ脚のメカニズムを知る必要があると思います。Ｏ脚の９割の方が実は内股です。Ｏ脚は足が離れているのでガニ股では無いか？と思われている方もいるようですが、Ｏ脚の方は膝を見てみると内側を向いているのでは無いでしょうか？つまりこれが内股であるという証拠です。

真犯人は？

女性というと男性より筋力が少ないとか、女の子座りなど特有な姿勢を取るという所が影響力としては大きいかもしれません。特にこの横すわり、アヒル座りなどは日本人の女性ならではの座りかたといえましょうか。外国では椅子の生活が多いですが日本は地べたに座る生活形態です。結果足を内側に捩じれるように座ってしまうことになります。

内股が問題！

これがＯ脚を助長してしまうのです。またたまに子供のころに内股にする姿勢をあえて取っていたとか、部活でサッカーやバスケ、バレーをしていて足を捩じって立っていたという方も結構いらっしゃいます。このように知らず知らずに無意識に内へ内へと言った姿勢を続けることで自然とＯ脚になってしまったと言えるのでは無いでしょうか？

Ｏ脚の人は９割がつま先を付けて立つと言います。つま先を付けると自然と足が内側に向きます。逆につま先を開くと足は外側に捩じれます。Ｏ脚の人は自然と足が内に向かうのでつま先を付けて立ちたくなるという事です。

そういう意味では先の１番の座り方や４番の美的感覚などに当てはまるでしょう。遺伝に関しては骨格的には両親や兄弟に似るということはありますが、Ｏ脚そのものが遺伝することは無いと思われます。ただ家族だと同じ家で生活するので生活習慣が必然的に似てきます。その結果家族がそろってＯ脚ということが生じるのではないでしょうか。

２番の赤ちゃんのころの抱っこの時間などは完全に検証したわけではないのではっきりとは分かりませんが、Ｏ脚は成長とも関わっている部分があります。それは人間はまず首が座って、腕でズリハイをしてハイハイをするという、首、腕、股関節という順番で神経が流れていきます。この過程での成長がうまくいかないと大人になっても不自然なバランスで生活してしまうということが考えられています。

その観点から行くと幼少期の姿勢や、成長過程での時間は影響する可能性はあります。しかし多くは大人になるまでの間の生活での歪みが占めているのではないかと考えられます。

３番に関しては骨格が親子で似ることはありますが、Ｏ脚が遺伝するということはあまり無いと言えます。そのかわり筋肉の質などは似ることがあります。

結論から言うと一つに原因を絞ることはできませんが、確実に大きな要因は生活習慣の乱れと言えます。つまり内向きに股関節が捻じれる立ち方、歩き方、座り方、生活の癖が原因でO脚になっていくということです。

生活を見直そう！

ということはこの生活習慣を改善することがO脚改善の大切な所と言えます。いかに体操や運動をしてもまた元の悪習慣に戻ると体も元通り、いわゆるリバウンドです。姿勢改善には自分をしっかりと見つめて癖を治していくのが大切なこと。しっかりと自分と向き合い根本からO脚を改善して行きましょう！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。