今回は４回目

写真の比率は違いますが膝の皿が真正面を向き始めているのが見て取れます。前３回により体のバランスが変わりやすい状態に変化してきたお陰で力が入れやすい状況になりました。このようにバランスが取れてくると自然と立ち姿勢が変わります。それは本来力を入れるべき所に力が入るようになるからです。

問題は戻らないように自然とそのバランスを維持できるようになること。そのためにはセルフケアも必要になってきます。そこは個人個人エースが違うのでその人にあった方法をお伝えして行きます。

次回　最終回

（初回の記事）

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。